293日目

日曜稽古。 S先生。 横面打ち。 受けに使って頂く。 後ろに下がるのと、前にでるのと、セットで行った。 横面うち、耳や首を狙う。 自分が出ていって、相手に横から打たせる。 前に出るときは、相手の顔側の手がメイン? 四方投げ。 相手と背中あわせになる…

293日目

7/10火曜稽古。 A先生。 片手両手持ち。 四方投げ。 取らせた手と相手の前の手のスキマに手を入れて、相手の後ろの手を取り、両手で上げる。 後ろ足が流れている。 前足に重心をかける。田植えのように。 そのためには、自分の足元に相手を落とす必要がある…

292日目

先生の稽古。審査。 武道の開祖は行者。仏教や神道。 道場で呼吸や足さばきするのは確認のため。 家でよーく稽古するように。 ピアノの練習をしていて、今日の練習が終わって明日の練習に行って上達していなかったら先生に怒られちゃう。 本当に動ける人は、…

291日目

6/16(土) O先生。 四方向への釣り出し。 曲がらない腕。 片手両手の呼吸投げ。 後ろ手に回して回転するパターンは、相手に近い足を出すパターンと、相手から遠い足を出すパターンの2通りある。 入身投げ、小手返し、四方投げ? 一教、二教? 気の感応。 座の…

290日目

6/10 日曜稽古。 A先生。 相半身両手持ち。 天地投げ、入り身投げ、小手返し。 天地投げ、相手の首に腕が入る感覚。 小手返し、転換しないときも、親指の付け根を掴む。 片手持ち四方投げ。 正面打ち。 一教、五教、四方投げ。 気の感応。 正面打ち自由技。 …

289日目

6/5 火曜稽古。 S先生。 逆半身片手持ち。 呼吸投げ。 相手の顎に腕が入っていく。 離れない。 転換して呼吸投げ。 三角に手を入れて呼吸投げ。 転換して三角に手を入れて呼吸投げ。 肘に耳をつける呼吸投げ。 転換して肘に耳をつける呼吸投げ。 入身投げ。 …

288日目

5/20日曜稽古。 A先生。 正面打ち。 四方投げ、入身投げ、小手返し、隅落し。 一教、二教、三教。 気の感応。 自由技。 座りの一教。座の呼吸。 入身投げ、入る前に腰を切っておく。 それで一瞬早く相手の裏に入り込める。 二教、転換するときから手を取って…

287日目

火曜稽古。 A先生。 片手両手取り。 転換して前呼吸投げ。 表に一歩入る。後ろ足を横にせず斜めにして、母指根で踏み込む。 転換して天秤投げ。 転換して十字投げ。 足を出す! 二種類。転換して斬って投げるのと、転換して回してその回転のまま打ち返す 入…

286日目

土曜稽古。N先生。 両手持ち。 呼吸投げ、天地投げ、四方投げ。 逆半身片手取り。 入り身投げ、小手返し。 正面打ち。 一教、二教、三教。 休憩。 気の感応。 二人がけ、両手持ち四方投げ。 呼吸投げ、腕を柔らかくゴムのように。 斜めに出す。両手を回転さ…

285日目

5/6 日曜稽古。H先生。 呼吸、準備体操。 両手持ち。四方投げ、天地投げ、入り身投げ、小手返し、一教、二教、三教、四教。気の感応。両手持ち自由技、正面打ち自由技。座の一教。座の呼吸。 天地投げ、入り身投げ、三教、で受けを取らせて頂く。 テンポよく…

284日目

4/28 土曜稽古。 O先生。呼吸、準備体操。片手取りで四方に入る。 後ろ両手の四方投げ四種。 小手返し。うーん、GW挟んでしまったら、どの技をやったか判然としない。

283日目

4/22 日曜稽古 A先生。 呼吸。 体操。 片手両手取り。 転換して前に呼吸投げ。 足を開きすぎず、後ろ足で蹴る。 内側に入り身して前に呼吸投げ。 転換して一教、二教、三教。 呼吸投げ四種。 槍、手のひらを下に向けて取らせて、回転しながら相手の肘を上げ…

282日目

土曜稽古。 N先生。 膝行の練習。 呼吸。 脚さばき。 転換、前足に体重をかけて、後ろ足を飛ばす。 体操 足の爪の横をよく揉んでおく。 小手返し、手をピッタリつけると、摩擦が発生。力が不要になる。 受けを担当する。 片手取り。 転換の練習。 手を動かす…

281日目

3/17 土曜稽古。 O先生。 曲がらない腕。 一教ぐるぐる。 呼吸投げ八種。槍、振りかぶる、引き込んで回す、転換、三教で取らす、背中で取らす、背中で取らす90度回転、背中で取らす180度回転。 正面打ち四方投げ三種。手を添える、両手で相手の腕を斬って当…

280日目

土曜稽古。 O先生。 呼吸、6つ吸って、3つ保息し、6つ吐く。 足捌き、ちゃんと平行にしないと、先生のおっしゃる微妙な感覚がわからない。 四方にぐるぐる。 片手襟取り。 呼吸投げ、四方投げ。 四方投げは相手の腹を斬るように。 片手両手取り呼吸投げ8種。…

279日目

先生の稽古。 呼吸法は、身体が自然と反応するようによく練り込んでおく。 普通、道場では心の使い方やヨガのようなことはしない。自分でやるもの。 道場でやろうとすると、個人の考え方や宗教の問題が絡んできて難しい。 連想行。 技を一瞬で脳裏で行う。そ…

278日目

土曜稽古 N先生。 片手両手持ちの呼吸投げ。 後ろ両手持ちの四方投げ、小手返し。 相半身片手持ちの入り身投げ。 肩取りの一教、二教。 気の感応。 半身半立ちの四方投げ。 座の一教。 座の呼吸。 補習、一教。 呼吸投げ、相手の右と左にそれぞれ力が分散す…

277日目

日曜稽古。 A先生。 正面打ち。 一教、二教、三教。 外から受けて隅落とし、内から受けてくぐって隅落とし。 四方投げ。裏は、一教のように取って、相手が押し返してきたところをくぐって四方投げ。 小手返し。外から入るのと、内から入って転換するのと。 …

276日目

1/13 土曜稽古。 予習、杖の呼吸投げ。腕と同じようにやる。杖の四方投げオモテウラ。手を順手にする。 N先生。 片手取り呼吸投げ、入り身投げ、小手返し、天秤投げ。 手を突き出してるところへ四方投げ、一教、二教。 気の感応。 座りの一教。座の呼吸。 補…

276日目

鏡開き。 先生の稽古。 集気の法はよく各自で練り込むこと。 心と体の使い方は、普通は道場ではやらない。 それは自分で研究するもの。植芝道場や、昔の剣の道場でもやらなかった。 自分で自分の心と身体を癒せるのが第一条件。 息を吐き出す。 坐骨を意識す…

275日目

1/7(日)稽古初め。 S先生。 正面打ち。 四方投げ、小手返し、入り身投げ。 三教投げ。 回転投げ(受ける手の上の手で取る版、下の手で取る版) 天秤投げ。 天秤投げは、相手の脇の下に肘の裏が入る。肩を入れるのではない。 久しぶりの稽古だけど、わりと調…

275日目

審査の日。呼吸。 宇宙が死んでいて地球が生きているなんてことはない。みんな生きている。合気道は遠心力を使う。剣も槍も遠心力を使う。 そのためには体を柔らかく使うのが条件だ。 ただ力を抜くんじゃない。 腹に呼吸を入れて肛門を締める。結界を作る。 …

274日目

12/9土曜稽古。 O先生。 予習、天地投げ。 天の手で親指を極めることを意識してみるが、うまく行かず。 地の手で指摘を受ける。なんだか投げた後に相手の手を引っ張る感触。 等速運動で回転させて、相手の肩を抜く。 通り過ぎる。そのためには、6番の足。送…

273日目

12/3(日)、神戸へ出稽古。 初手、駅を間違える。 JRのほうに行かねばならなかった。 新神戸経由よりも新大阪経由で行ったほうが新幹線代が抑えられたと思われる。 早く行っていたので歩いてJRの駅に移動し、ハンバーガーを食べる。あまり美味しくない。 体操…

272日目

土曜稽古。 N先生。予習、一対一で片手両手。 小手返しは体の目の前。 自分の手を掴む感覚で。腕の長さは同じだから、必ず収まる。 相手の転換で力強く手を引かれる感覚があった。ああいう転換をしたい。 本編も片手両手。呼吸投げ、四方投げ、入り身投げ、…

271日目

11/25 土曜稽古。 木曜に「土曜の朝はやくおいでよ」と言われたので、早く行く。 20分ほど3人で掛かり稽古。 両手取り、両肩取り。後ろ両手取り。二人掛け。 稽古が始まる前に息が切れるが、とても勉強になった。 十字投げで一緒にやっていた人の足首を打撲…

270日目

11/23(木祝) 創立記念。 例年通り、天丼てんやで腹ごしらえをした後、体育館へ。 更衣室でT先生が床で着替えているのを、隣にいた人がすのこの上にお招きしていた。 こういう気配りができるようになりたい。 剣の握り方、振り方、四方切り各種。 左右に足さ…

269.5日目

一人稽古。袴の付け方練習3回。 呼吸一通り。 練棒の一教、二教、三教。 練棒で太刀。 練棒で杖の一番。 袴の位置は下すぎる感がある。腰骨の一番上に合わせる。 座った時の手の位置が謎。 呼吸は限界までゆっくりやると、全然終わらない。 しかし充足感あり…

269日目

11/12 日曜稽古。S先生。四方への釣り出し、指で円を作る四方投げ、突き出した拳に一教。 逆半身片手取。 一教、三教、四方投げ、入り身投げ、気の感応、回転投げ内外、天秤投げ。三教裏、落とし方に課題。入り身投げ、足を使って入る。天秤投げ、入れる手は…

268日目

10/26 土曜稽古。O先生。一教ぐるぐる。曲がらない腕。 太刀取りの体術版。 相手の立ちと平行に立って、垂直に切ってからの技。継ぎ足からの呼吸投げ、入り身投げ、その場で一回転しての入り身投げ、肩取り一教、二教、三教、後ろ両手取り四方投げ四種、気の…