301~305日目(合宿)

・呼吸 4拍吸って、2拍保息。4拍吐いて、2拍保息。 律動、リズムに乗ってやる。瞑想する。 自分の専門領域で優れたことをやろうと思ったら、瞑想的にやらなきゃいけない。 若いうちからよく呼吸をやっておく。 人間の体は壊れたからといって交換できない…

300日目

日曜稽古。 A先生。 正面打ち。 一教。 肩を返す。手首を掴みにいかない。手刀で制する。 二教。 白帯の人と。固めの指導ができなかった。 三教。 普通の。 相手の真横すこし後ろに立つ。すると、肘を下げようがない。 外に受けて腕をくぐって回った瞬間に極…

299日目

日曜稽古。 S先生。 相半身片手取り。 四方の吊り出し。 相手の手の内の回転を活かすように。 回すときの手は、体軸に対して鈍角? 呼吸投げ。 相手の首の内側に腕が入る。 入り身して切って転換せずに入り身投げ。 入り身して手首を取って転換せずに入り身…

298日目

日曜稽古。審査。 「力と勇気と信念を持って」の信念とは、自分と宇宙が一体であるという信念。 宇宙の中に、宇宙の法則を離れたものはない。そりゃそうだ。 毎日やる。気の練磨みたいなものは、一気に何時間もやるより、毎日やったほうが身につく。 気の流…

297日目

日曜稽古。 S先生。 片手両手取り。 呼吸投げ。 正面打ち。 入身投げ。 打ち下ろして首に腕を入れて投げ。打ち下ろして相手の腕を担いで投げ。 前に出て転換して相手の横に並んでやるパターン。 ちょっと前に出て相手の正面打ちを誘ってから、前足を後ろに引…

296日目

日曜稽古。 A先生。 後ろ両手取り。 隅落し。 相手の後ろに入る。離れると攻撃される。 ぴったりくっついて、後ろに入って、自分が回転すると相手の腕がすでに伸びている。 一教。 膝を付ける。相手の腕を回転させる。 三教。 相手の横に並ぶ。 四方投げ。 …

295日目

8/6 日曜稽古。 N先生。 相半身片手持ち。 呼吸投げ。 やりと、転換。相手の首の下に腕が入る。 入身投げ。 首を捻る感覚。 小手返し。 低く崩す。高いと反撃される。 四方投げ。 表は、相手から横に出る。それによって相手の手が自然にひねられて畳める。 …

294日目

7/22日曜稽古 S先生。 相半身片手持ち。 グーを突き出しているところに一教。 やはり入る位置が重要。 二教。 高段者に固められたら肩こりが治った……。 入身投げ三種。 そのまま入る、下から絡めて入る、上から親指を支点にまわして相手の腕をとって入る。 …

293日目

日曜稽古。 S先生。 横面打ち。 受けに使って頂く。 後ろに下がるのと、前にでるのと、セットで行った。 横面うち、耳や首を狙う。 自分が出ていって、相手に横から打たせる。 前に出るときは、相手の顔側の手がメイン? 四方投げ。 相手と背中あわせになる…

293日目

7/10火曜稽古。 A先生。 片手両手持ち。 四方投げ。 取らせた手と相手の前の手のスキマに手を入れて、相手の後ろの手を取り、両手で上げる。 後ろ足が流れている。 前足に重心をかける。田植えのように。 そのためには、自分の足元に相手を落とす必要がある…

292日目

先生の稽古。審査。 武道の開祖は行者。仏教や神道。 道場で呼吸や足さばきするのは確認のため。 家でよーく稽古するように。 ピアノの練習をしていて、今日の練習が終わって明日の練習に行って上達していなかったら先生に怒られちゃう。 本当に動ける人は、…

291日目

6/16(土) O先生。 四方向への釣り出し。 曲がらない腕。 片手両手の呼吸投げ。 後ろ手に回して回転するパターンは、相手に近い足を出すパターンと、相手から遠い足を出すパターンの2通りある。 入身投げ、小手返し、四方投げ? 一教、二教? 気の感応。 座の…

290日目

6/10 日曜稽古。 A先生。 相半身両手持ち。 天地投げ、入り身投げ、小手返し。 天地投げ、相手の首に腕が入る感覚。 小手返し、転換しないときも、親指の付け根を掴む。 片手持ち四方投げ。 正面打ち。 一教、五教、四方投げ。 気の感応。 正面打ち自由技。 …

289日目

6/5 火曜稽古。 S先生。 逆半身片手持ち。 呼吸投げ。 相手の顎に腕が入っていく。 離れない。 転換して呼吸投げ。 三角に手を入れて呼吸投げ。 転換して三角に手を入れて呼吸投げ。 肘に耳をつける呼吸投げ。 転換して肘に耳をつける呼吸投げ。 入身投げ。 …

288日目

5/20日曜稽古。 A先生。 正面打ち。 四方投げ、入身投げ、小手返し、隅落し。 一教、二教、三教。 気の感応。 自由技。 座りの一教。座の呼吸。 入身投げ、入る前に腰を切っておく。 それで一瞬早く相手の裏に入り込める。 二教、転換するときから手を取って…

287日目

火曜稽古。 A先生。 片手両手取り。 転換して前呼吸投げ。 表に一歩入る。後ろ足を横にせず斜めにして、母指根で踏み込む。 転換して天秤投げ。 転換して十字投げ。 足を出す! 二種類。転換して斬って投げるのと、転換して回してその回転のまま打ち返す 入…

286日目

土曜稽古。N先生。 両手持ち。 呼吸投げ、天地投げ、四方投げ。 逆半身片手取り。 入り身投げ、小手返し。 正面打ち。 一教、二教、三教。 休憩。 気の感応。 二人がけ、両手持ち四方投げ。 呼吸投げ、腕を柔らかくゴムのように。 斜めに出す。両手を回転さ…

285日目

5/6 日曜稽古。H先生。 呼吸、準備体操。 両手持ち。四方投げ、天地投げ、入り身投げ、小手返し、一教、二教、三教、四教。気の感応。両手持ち自由技、正面打ち自由技。座の一教。座の呼吸。 天地投げ、入り身投げ、三教、で受けを取らせて頂く。 テンポよく…

284日目

4/28 土曜稽古。 O先生。呼吸、準備体操。片手取りで四方に入る。 後ろ両手の四方投げ四種。 小手返し。うーん、GW挟んでしまったら、どの技をやったか判然としない。

283日目

4/22 日曜稽古 A先生。 呼吸。 体操。 片手両手取り。 転換して前に呼吸投げ。 足を開きすぎず、後ろ足で蹴る。 内側に入り身して前に呼吸投げ。 転換して一教、二教、三教。 呼吸投げ四種。 槍、手のひらを下に向けて取らせて、回転しながら相手の肘を上げ…

282日目

土曜稽古。 N先生。 膝行の練習。 呼吸。 脚さばき。 転換、前足に体重をかけて、後ろ足を飛ばす。 体操 足の爪の横をよく揉んでおく。 小手返し、手をピッタリつけると、摩擦が発生。力が不要になる。 受けを担当する。 片手取り。 転換の練習。 手を動かす…

281日目

3/17 土曜稽古。 O先生。 曲がらない腕。 一教ぐるぐる。 呼吸投げ八種。槍、振りかぶる、引き込んで回す、転換、三教で取らす、背中で取らす、背中で取らす90度回転、背中で取らす180度回転。 正面打ち四方投げ三種。手を添える、両手で相手の腕を斬って当…

280日目

土曜稽古。 O先生。 呼吸、6つ吸って、3つ保息し、6つ吐く。 足捌き、ちゃんと平行にしないと、先生のおっしゃる微妙な感覚がわからない。 四方にぐるぐる。 片手襟取り。 呼吸投げ、四方投げ。 四方投げは相手の腹を斬るように。 片手両手取り呼吸投げ8種。…

279日目

先生の稽古。 呼吸法は、身体が自然と反応するようによく練り込んでおく。 普通、道場では心の使い方やヨガのようなことはしない。自分でやるもの。 道場でやろうとすると、個人の考え方や宗教の問題が絡んできて難しい。 連想行。 技を一瞬で脳裏で行う。そ…

278日目

土曜稽古 N先生。 片手両手持ちの呼吸投げ。 後ろ両手持ちの四方投げ、小手返し。 相半身片手持ちの入り身投げ。 肩取りの一教、二教。 気の感応。 半身半立ちの四方投げ。 座の一教。 座の呼吸。 補習、一教。 呼吸投げ、相手の右と左にそれぞれ力が分散す…

277日目

日曜稽古。 A先生。 正面打ち。 一教、二教、三教。 外から受けて隅落とし、内から受けてくぐって隅落とし。 四方投げ。裏は、一教のように取って、相手が押し返してきたところをくぐって四方投げ。 小手返し。外から入るのと、内から入って転換するのと。 …

276日目

1/13 土曜稽古。 予習、杖の呼吸投げ。腕と同じようにやる。杖の四方投げオモテウラ。手を順手にする。 N先生。 片手取り呼吸投げ、入り身投げ、小手返し、天秤投げ。 手を突き出してるところへ四方投げ、一教、二教。 気の感応。 座りの一教。座の呼吸。 補…

276日目

鏡開き。 先生の稽古。 集気の法はよく各自で練り込むこと。 心と体の使い方は、普通は道場ではやらない。 それは自分で研究するもの。植芝道場や、昔の剣の道場でもやらなかった。 自分で自分の心と身体を癒せるのが第一条件。 息を吐き出す。 坐骨を意識す…

275日目

1/7(日)稽古初め。 S先生。 正面打ち。 四方投げ、小手返し、入り身投げ。 三教投げ。 回転投げ(受ける手の上の手で取る版、下の手で取る版) 天秤投げ。 天秤投げは、相手の脇の下に肘の裏が入る。肩を入れるのではない。 久しぶりの稽古だけど、わりと調…

275日目

審査の日。呼吸。 宇宙が死んでいて地球が生きているなんてことはない。みんな生きている。合気道は遠心力を使う。剣も槍も遠心力を使う。 そのためには体を柔らかく使うのが条件だ。 ただ力を抜くんじゃない。 腹に呼吸を入れて肛門を締める。結界を作る。 …