2013-03-23から1日間の記事一覧

13日目

久しぶりに週2稽古。初心者少なかったので、すみっこで基本練習。 後ろ受け身がいまだにできない。 先輩方の時間感覚がヤバい。 10年が基本単位になってる。 ・後ろ受け身 折った足と同じ方の手を頬に当てる。 逆の手を伸ばす。 脚を広げて、重みで回る。 袴…