2014-02-11から1日間の記事一覧

68日目

二週間ぶり稽古orz 祝日なので火曜稽古の顔ぶれがいつもと違う。後ろ両手取り技。 相手の真後ろへ下る。 片足を出したら、次の足は継がずに相手の後ろへ。最後の座の呼吸、長めにやる。 腰で押す。 まだよくわからない。 こしで押した距離より多く手を出す?…