2016-10-15から1日間の記事一覧

238日目

土曜稽古。O先生。 イタリアでは準備運動の足を伸ばす時間が長めだった。両手持ち。一教くるくる。 折れない腕。 入り身投げ、四方投げ、転換して小手返し、転換して腕ひしぎ、気の感応、座の呼吸。 補習で入り身投げ。 四方投げ表、入る足を歩み足にすると…