2018-04-23から1日間の記事一覧

283日目

4/22 日曜稽古 A先生。 呼吸。 体操。 片手両手取り。 転換して前に呼吸投げ。 足を開きすぎず、後ろ足で蹴る。 内側に入り身して前に呼吸投げ。 転換して一教、二教、三教。 呼吸投げ四種。 槍、手のひらを下に向けて取らせて、回転しながら相手の肘を上げ…