25.5日目(ナンバ歩きセミナー)

合気道7段のアメリカ人が主催するナンバ歩きセミナーに行って来た

胸郭、骨盤の平行四辺形を潰す動きとやらを学ぶ。
西洋軍隊式の身体運用になじんでしまった身には難しい。
とりあえず、コツは三点。

・踏ん張らない
・ひねらない
・うねらない

ナンバ歩きができるようになったとはいいがたいが、
とりあえず通勤の歩く時間を稽古の時間に変えるという野望があるので、がんばる、いや、ナンバる。


ついでに、合気道についてもアドバイスを頂いた。

・大股に名人なし
・骨(コツ)を掴め

関節技は、関節を畳むのである。筋肉は関係ない。
これは脳と身体にけっこうキたので、さっそく翌日の稽古からやってみようと思う。