70日目

土曜稽古。

今週は、朝早めに起きて、毎朝5分程度の時間を作り、呼吸と足さばきをやっていた。

で、土曜に稽古に行ってみたら……
体の動きが違う!

なんというか、合気道の動きができていた気がする。

さらに、稽古前に指導員のN先生と会話して、昇級審査受けるかも……と言ったら、アドバイスを頂いた。
級のうちは、技以前に
・しっかり腰を落としていること
・指先が自然に伸びていること
・半身の構えができていること
というようなことが大事とのこと。

というわけで、今日は腰を落として、呼吸力を意識して動いた。
楽しかったー

技としては、両手持ちの技。

・天地投げは、天のほうの手でしっかり吊る。
小手返しは、抱え込まない=手をのばして転換する。
 あと、やっぱ小手返しは指に添わせて丁寧に投げる。