172日目

土曜稽古。
O先生。
たっぷり呼吸。

気を練る。観念的な話、もしくは方便。
考える稽古じゃない。感じる稽古。

二人一組でじっくり一教、二教、三教。座りも。
正面打ちと窓ふき。

一教、肩を返す。
受けの時へんに足を出さない。
肘を返す。
真正面から受け止めている。自分で主催しないと。
裏、しっかり返してから、腕を伸ばしたまま転換。いまいち効いてない感じ。

二教、取るのと、切り下ろすのと、肩返すのと、転換が同時。
裏の肩で極めるやつ。
体重をかけるんじゃない。軽くテンションをかければ良い。
手首ではなく、肘を落とす。
肩を落とすこともできる。
肘、近い方の肩、遠い方の肩の順に難易度が増す。
固めは、体に添わせる。手首を自由にしない。

三教、指の先まで滑らせる。
横に引いてもついてこられるだけ。下に落とす。
まずはしっかり返す。



腕柔らかいとまた言われる。
グニャグニャ。怖いほど曲がるらしい。