226日目

8/13 土曜稽古

N先生。
呼吸の前に体操という新機軸。
体が温まってから呼吸。良いかも。

相半身の片手持ち。
呼吸投げ、四種の四方投げ、隅落とし。
内回転投げ、外回転投げ。
座りの入り身投げ、座りの小手返し
気の感応、座の呼吸。


四方投げ、位置がなぁ。
隅落とし、横に入る。ぶつからない。
外回転投げ、けっこう会心の一撃が出る。のびのびと高さのある回転をしたい。
内回転はなんかぎこちないなー。
座りの小手返し、良い。小手返しが最近来てる。

座の呼吸、補習時間ふくめてじっくりやらせてもらう。
へそを出す。
腕の力を抜く。
前のめりになっても良いこと無い。
相手の肘を操作する感覚。というか、相手の腕を自分の腕にする感覚。