233日目

10/2 日曜稽古

H先生。

最初の前回り受け身で、ちょっと飛び気味にやってみたら、首がびびっとなる。
技に入ってみるも、首に違和感。
なんかヤバそうな感じがしたので、見学に回る。

初の怪我による見学。

反省点。
・稽古不足
 二週間ほど間が空いていた。
・準備運動不足
 準備運動せずに本編突入パターンだった。
 自衛レベルの準備運動はするべき。
・飛び受け身をしたこと。
 先輩がかっこよく飛んでいたので、ぱっと真似して、失敗。
 前受け身がちゃんとできるようになってからで良いよ。。。