271日目

11/25 土曜稽古。

 

木曜に「土曜の朝はやくおいでよ」と言われたので、早く行く。

20分ほど3人で掛かり稽古。

両手取り、両肩取り。後ろ両手取り。二人掛け。

 

稽古が始まる前に息が切れるが、とても勉強になった。

十字投げで一緒にやっていた人の足首を打撲させてしまう。ごめんなさい。快癒を祈る。

 

 

本編。

逆半身片手取の転換、呼吸投げ、耳つけ投げ、四方投げ、一教、二教、回転投げ、二人掛け。

 

転換、手の位置はそのままに、こちらの手首を返して回転させつつ導く。

耳つけ投げ、耳をつけた時点で相手はしっかり崩れている状態。

四方投げの引き込むやつ、相手の攻撃線をそのまま延長して回転させる。S先生と一対一でやらせて頂いたが、本当に自分の力が跳ね返ってくる感覚。

二教、離れすぎない。相手側の足を前に出す。相手の横ではなく、正面ちょっとずれたところで、相手の背中を切り下ろす。

二人掛け、相手を並べて一直線上に一列になる。外側の人の腕を伸ばし、内側の人の肘で巻き込む。そして一気に投げる。

 

息を吐きながら動作の問題点。

抑え技や、回転投げなど、アクションが長いと途中で息継ぎが必要になる。