272日目

土曜稽古。
N先生。

予習、一対一で片手両手。
小手返しは体の目の前。
自分の手を掴む感覚で。腕の長さは同じだから、必ず収まる。
相手の転換で力強く手を引かれる感覚があった。ああいう転換をしたい。


本編も片手両手。

呼吸投げ、四方投げ入り身投げ小手返し、一教、二教、三教、四教。

呼吸投げ、腕の回転。
振りかぶるパターン、肘を下げて相手の手を上げる。

四方投げ、裏でのけぞりきみになる。額でこするような動きをしたい。



補習、座の呼吸。
手を回しすぎない。
垂直くらいでやったら、かつてない感触が!
相手に力が伝わった感。
ジャッキを下から持ち上げて潰しつつ上げるようなイメージ。