278日目

土曜稽古

N先生。

 

片手両手持ちの呼吸投げ。

後ろ両手持ちの四方投げ小手返し

相半身片手持ちの入り身投げ

肩取りの一教、二教。

気の感応。

半身半立ちの四方投げ

座の一教。

座の呼吸。

 

補習、一教。

 

呼吸投げ、相手の右と左にそれぞれ力が分散するイメージ。

力はいらない。

脇を締め、肘を下げる。

 

後ろ両手の呼吸投げ、自然な手を作る。ゆったりと取らせる。

 

一教、力を込めすぎ。掴む必要はない。

相手の手を裏返さない。裏返すと、前受け身で逃げられる。

目の前で横方向に伸ばす。

受けの時に膝を柔らかくする。踏ん張ると、横に容易に崩される。

柔らかく受ければ、返し技で一教を返せる。