287日目

火曜稽古。

A先生。

 

片手両手取り。

 

転換して前呼吸投げ。

 表に一歩入る。後ろ足を横にせず斜めにして、母指根で踏み込む。

転換して天秤投げ。

転換して十字投げ。

 足を出す!

 二種類。転換して斬って投げるのと、転換して回してその回転のまま打ち返す

入り身投げ

小手返し

 相手の体勢が崩れた状態でかけることを意識できた。くるっと行く。

一教、二教、三教。

 二教、相手の肘を直角にして力を遮断する。肘が上がっていると、回転して逃げられる。まず足さばきで相手の腕を延ばした後、手刀で斬って肘を曲げ、手前に引き寄せつつ落とす。

 三教、四方投げの形から三教。表は手刀を立てて手前の手を掴み、四方投げ表。裏は奥の手を掴み、裏に入る?

二人がけ四方投げ

 内側の人に利かすには、両手を上下に開いて、喉と地で落差を作る。

 外側の人に利かすには、外側の手を引き込んで真ん中の人と引っ掛ける。

気の感応。

自由技。

座の呼吸。

 腰を入れて座る。

 最後まで腰は下に。

 

最初、三人しかいなかった。

マックスでも15人くらい。運動量が多い!